Higiene dental
La falta de higiene dental es un problema muy común que puede observarse desde la niñez. La falta o deficiencia en el cepillado de los dientes y la ausencia o uso incorrecto del hilo dental favorecen la acumulación de residuos alimenticios dentro del ambiente bucal. Estos residuos, al no son removidos de forma regular, favorecen la formación y acumulación de placa dentobacteriana, la que puede provocar caries o sarro, y en el peor de los casos, conllevar a la pérdida de piezas dentarias.
Por ende, la adopción de buenas prácticas de higiene bucal resulta fundamental si se pretende evitar la acumulación de la placa bateriana y el desarrollo de una flora bucal patógena que resulte en la aparición de caries o halitosis (mal aliento) o en la pérdida dentaria.
Para promover la salud e higiene bucal es necesario realizar un correcto cepillado de las piezas dentarias y completar esta limpieza con la utilización del hilo dental. Pero, además, es aconsejable asistir a su odontólogo cada 6 meses.
Los dientes deben ser cepillados por lo menos 3 veces al día. Y, cada vez que se consuman alimentos dulces (facturas, tortas, caramelos, chocolates, chicles, etc) se deberá realizar un cepillado extra a fin de remover los restos alimenticios y evitar, de este modo, la modificación del ph bucal.
El cepillado debe ser complementado con el uso del hilo de nylon. El hilo dental debe ser utilizado para limpiar los espacios existentes entre los dientes, caso contrario no llegaremos a cumplir con nuestro cometido de remover totalmente los residuos alimenticios.
Finalmente, se han de evitar los hábitos nocivos de usar palillos o elementos similares para limpiar sus dientes, así como utilizar sus piezas dentarias para destapar bebidas, dado que esto puede aflojar e incluso romper sus dientes.